一宮のケーブルテレビ

いやー今日も暑かった。

すっかり夏。

夏でも玄米食べて元気を出しましょう

ウチの玄米は、あっさりして食べやすいけど、もっちりしている理想のバランス。

ビバ、一物全体食 

さて、本日地元一宮のケーブルテレビICCさんのフリーペーパーの取材が入りました。

８月下旬から配布予定だそうですよ。















おすすめの一品の撮影風景です。てかランチしかないっしょ（笑）

ランチョンマットでちょっと綺麗に・・・（普段はでませんが）

８月にはついにケーブルテレビの取材も入ります

ICCに加入されている方はチェックですね～

そういえば、去年もICCさんには出演させてもらいました。
（映像は見ていないままだな・・笑）


んで、本日のランチ















ここのところ、画像アップしている、
クリームポテトのミルフィーユ風（サルサソースかけ）
なすの甘酒煮
モロヘイヤと人参の生姜醤油和え
カリモリの味噌漬け
ゆずゴマドレッシングのサラダ